Vitor, Autor em Extratus Vida
Que tal aproveitar os benefícios da famosa drenagem linfática de uma forma bem mais simples?⠀
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Cactin é o produto ideal para conferir esse efeito! Ele é capaz de estimular a eliminação de toxinas que prejudicam o organismo, aliviando o inchaço e a retenção de líquidos.⠀
Para que serve?
Cactin™ auxilia no controle do peso corporal, através da sua ação diurética e antioxidante.
Como usar?
Deve-se ingerir de 01 a 02 cápsulas de 500mg pela manhã totalizando 1g diária.
Quais os males que este medicamento pode causar?
Não há registro de problemas ao ingerir Cactin.
Como funciona?
Cactin™ é obtido do fruto do cacto Opuntia fícus-indica também conhecido como figo da índia, apresenta uma composição única em vitaminas, minerais, lipídeos, aminoácidos como cisteína e taurina, antioxidantes poderosos como glutationa, flavonóides, entre outros compostos fenólicos e betalaínas potentes.
Contra indicações:
Não possui.
E sabe o que é o melhor? O produto ainda auxilia na redução de gordura corporal, contribui com a perda de peso e ajuda com o controle do colesterol.⠀
Por sua composição, o consumo regular do cacau pode trazer vários benefícios para a saúde, desde ajudar a melhorar o humor e a circulação sanguínea, até regular os níveis de açúcar no sangue e proteger a saúde do coração, já que não possui apenas ação antioxidante, mas também anti-inflamatória.
Para obter os benefícios, o ideal é consumir 2 colheres de chá de cacau em pó por dia ou 40 g de chocolate amargo, o que equivale a aproximadamente a 3 quadradinhos.
Os principais benefícios:
O cacau é rico em teobromina, cafeína, feniletilamina e a tiramina, que é um precursor do triptofano, que por sua vez é precursor da serotonina, que é um neurotransmissor relacionado com a regulação do humor, ritmo cardíaco, sono e apetite. Dessa forma, o cacau pode ajudar a melhorar o humor e combater os sinais e sintomas de depressão e ansiedade.
O cacau ajuda a prevenir o desenvolvimento de trombose porque ajuda a melhorar o fluxo de sangue, o que diminui o risco de formação de coágulos sanguíneos devido ao seu teor de flavonoides.
O cacau é rico em substâncias antioxidantes, ajudando a regular os níveis de colesterol circulante, o que ajuda a evitar a deposição de gordura nos vasos, prevenindo a formação de placas de ateroma e desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
O cacau é rico em ferro e, por isso, o seu consumo regular pode ajudar a prevenir a anemia, já que o ferro é essencial para a formação da hemoglobina, que é um componente das hemácias responsável pelo transporte de oxigênio para o organismo e que normalmente está em menores quantidades em caso de anemia.
Alguns estudos indicam que o cacau poderia tornar a digestão dos carboidratos mais lenta a nível intestinal, além de proteger as células responsáveis pela produção de insulina no pâncreas e melhorar a secreção de insulina. Além disso também poderia diminuir a resistência a insulina, o que ajuda a diminuir o risco de diabetes.
O cacau é rico em teobromina, que é um composto com atividade vasodilatadora, favorecendo a circulação de sangue para o cérebro, ajudando a prevenir doenças neurológicas como demência e Alzheimer, por exemplo. Além disso o cacau é rico em selênio, um mineral que ajuda a melhorar a cognição e a memória.
O cacau é rico em flavonoides e catequinas que chegam ao intestino grosso, o que poderia aumentar a quantidade de bifidobactérias e lactobacillus, que são bactérias boas para a saúde e que exercem efeito prebiótico, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino.
Por ser rico em antioxidantes, o cacau é capaz de diminuir o dano celular causado pelos radicais livres e a inflamação. Além disso, alguns estudos indicam que o consumo de cacau promovem a redução da quantidade de proteína C reativa no sangue, que é um indicador de inflamação.
O cacau ajuda no controle do peso porque ajuda a diminuir a absorção e a síntese de gorduras. Além disso, ao ingerir o cacau é possível ter maior sensação de saciedade, já que ajuda a regular a insulina, no entanto esse benefício está principalmente associado ao chocolate negro e não ao chocolate ao leite ou branco, já que são ricos em açúcar e gordura e pouca quantidade de cacau.
Aqui na ExtratusVida você encontra seu cacau em pó, entre em contato!
Fonte: www.tuasaude.com
Essa fibra tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entra em contato com outros líquidos, pois apresenta alta absorção de água. Por esse motivo, o psyllium possui efeito regulador da atividade intestinal, aumentando o volume e a umidade das fezes e estimulando os movimentos intestinais. Além disso, ajuda no controle da glicemia, dos triglicerídeos e colesterol e da pressão arterial, além de aumentar a saciedade, sendo um aliado em programas de emagrecimento, entre outros benefícios. Pode ser consumido em pó ou na forma de farelo, sempre acompanhado de muita água.
O uso contínuo do produto é benéfico por melhorar o metabolismo no geral, mas não há dados específicos sobre performance esportiva, massa muscular ou massa de gordura.
Quando ingerido com água, o psyllium provoca saciedade em função de seu volume no estômago;
O consumo diário de fibra pode oferecer muitos benefícios para o organismo, bem como desempenhar um papel crucial na promoção da saúde do cólon, o que já proporciona vantagem para essa questão de emagrecimento, pois a saúde intestinal está diretamente ligada ao processo de perda ou ganho de peso. A fibra proporciona volume, facilita a passagem e ajuda a acelerar o tempo de trânsito pelo trato digestivo, causando, assim, aceleração metabólica, ou seja, melhor velocidade no funcionamento do organismo. Além disso, há um aumento na saciedade, o que pode incentivar a pessoa a comer um menor volume de alimento ou se manter saciada por mais tempo, evitando o hábito de beliscar.
Apesar de ser um ótimo aliado da saúde, o seu consumo, assim como de todos os outros ativos, deve estar associado à uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.
Fonte: www.ge.globo.com
A rivaroxabana é indicada para o tratamento de trombose nas veias profundas e prevenção de trombose nas veias profundas e embolia pulmonar recorrentes, em adultos.
Além disso, a Rivaroxabana foi comprovadamente eficaz para os pacientes tratados pelo novo Coronavírus: pesquisadores do Northwell Health de Nova York distribuíram o medicamento à pacientes que receberam alta, e comprovaram uma redução de 28% nas chances dos mesmos desenvolverem trombose venosa profunda. Além de notarem a mesma porcentagem na redução do risco de ataques cardíacos, derrames ou outros problemas cardíacos.
Rivaroxabana pertence a um grupo de medicamentos chamados de agentes antitrombóticos, os quais impedem a formação do trombo, ou seja, impedem a coagulação do sangue no interior do vaso sanguíneo.
Age inibindo a ação do fator de coagulação Xa (elemento necessário para a formação do coágulo) e reduz assim a tendência do sangue formar coágulos.
Você não deve utilizar:
– se você for alérgico (hipersensível) à rivaroxabana ou a qualquer outro componente. Os componentes do
produto estão listados no início da bula;
– se você está com sangramento que requer cuidados especiais (por exemplo, sangramento intracraniano,
sangramento gastrintestinal);
– se você tem doença hepática grave que leva a um aumento de risco de sangramento;
– se você está grávida ou amamentando.
Não use rivaroxabana e fale com seu médico se qualquer um dos eventos acima se aplicar a você.
Uso oral.
Ingerir o comprimido preferencialmente com água.
O comprimido pode ser ingerido com ou sem alimentos.
Fonte: www.panvel.com
Elas surgem em locais que estão expostos ao sol, sendo mais frequente no rosto. O aparecimento desses pigmentos também pode surgir nos braços e colo. Não existe um tamanho certo para essas manchas, elas podem ter qualquer tamanho e seu formato é irregular.
Quem tem melasma sabe que o seu inimigo número 1 é ele: o sol!⠀
Mas é muito importante lembrar que, apesar das radiações UVA e UVB serem as maiores responsáveis pelos danos à pele, ainda existem outros fatores que podem piorar e muito as manchas. ⠀
E eles são:⠀ ⠀
Se você deseja tratar de vez o melasma, acompanhe nosso blog com as dicas que devem ser aliadas ao tratamento para controle das manchas da Extratus Vida. Os resultados são incríveis!
Os prebióticos são componentes alimentares não-digeríveis que afetam beneficamente o hospedeiro pelo estímulo seletivo da proliferação ou atividade de populações de bactérias desejáveis no cólon. Os prebióticos são encontrados em alguns leites e fórmulas lácteas, na banana, cebola, alcachofra e cereais integrais.
Os probióticos são microrganismos vivos capazes de melhorar o equilíbrio microbiano intestinal produzindo efeitos benéficos à saúde do indivíduo. Existem no mercado saches e cápsulas de vários tipos de probióticos e prebióticos. Nos alimentos encontrados no mercado, hoje temos leites e bebidas fermentadas e iogurtes que contêm probióticos.
O uso de ambos no tratamento auxilia na redução tanto da incidência quanto da gravidade da diarreia induzida por quimioterapia e radioterapia, em alguns casos. Mas também pode ajudar a reduzir a diarreia para o paciente em uso de antibiótico.
O paciente que realiza cirurgia intestinal, tem benefício do uso de probióticos antes e depois da cirurgia, ajudando a reduzir o risco de complicações no pós-operatório e o tempo de internação.
No entanto, vale destacar que pacientes com imunidade debilitada não têm indicação de probiótico, apenas de prebiótico, devido à falta de evidência científica neste grupo de pacientes.
Ambos devem fazer parte de um alimentação saudável e equilibrada e, sua suplementação, se faz necessária em distúrbios do intestino, como diarreia ou constipação.
Aqui na Extratus Vida você também pode manipular os seus probióticos, muito indicados para o tratamento de distúrbios gastrointestinais, para a regulação da microbiota intestinal e como imunomoduladores.⠀
Fonte: www.accamargo.com.br
Cólicas, inchaço, fadiga, alterações de humor e “aquela vontade exagerada de comer” que muitas vezes nos leva a cometer alguns excessos. Estes são apenas alguns dos sintomas com que muitas mulheres convivem durante a menstruação, mas, quando fazemos escolhas mais acertadas, a alimentação pode ser uma grande aliada no alívio destes sintomas desagradáveis.
Para amenizar os incômodos, confira as dicas da ExtratusVida sobre alimentos que devem ser evitados:
ricos em sódio, podem aumentar ainda mais a sensação de inchaço durante o período.⠀ ⠀
O consumo de açúcar pode levar a grande oscilação dos nossos níveis de energia – primeiro sentimo-nos muito energéticos, mas depois esses níveis de energia caem repentinamente, o que poderá afetar o nosso humor. Se tende a sentir-se mal humorada, depressiva ou ansiosa durante o período menstrual, não exagere no açúcar.
O consumo de álcool pode ter inúmeros efeitos negativos, podendo inclusivamente exacerbar alguns dos sintomas incómodos associados à menstruação. As bebidas alcoólicas podem, por exemplo, causar desidratação, agravando dores de cabeça e causando inchaço. Além disso, pode favorecer problemas digestivos, como diarreia e náuseas.⠀
A carne vermelha é rica em ferro, mas o consumo exagerado de carne vermelha pode estar associado a níveis elevados de prostaglandina que podem favorecer cãibras durante a menstruação.
Normalmente contém alto índice glicêmico e são ricos em gorduras trans, responsáveis também pela piora do inchaço corporal e quadros inflamatórios.⠀ ⠀
Água, Vegetais de folha verde, Gengibre e cúrcuma, frutas, Carne de frango, Peixe, Chocolate negro, Frutos secos, Quinoa, lentilhas e feijão, iogurte e kombucha.
Por isso, sugerimos 5 alimentos que você pode incluir na rotina para dar aquela ajudinha ao seu organismo quando exagerar na dose, confira:
Possui diversos nutrientes que contribuem para evitar doenças e manter a saúde em dia. A fruta possui vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês, magnésio e potássio, além de apresentar um composto ativo muito importante chamado bromelina, além de ser diurético e facilitador da digestão, o abacaxi também contribui para a saúde do fígado.
Uma porção de 100 g de abacaxi, o que corresponde a uma fatia média, contém aproximadamente 50 calorias. Também é rica em fibras: nessa mesma quantidade há cerca de 1,4 g do composto, aproximadamente 4% das necessidades diárias desse nutriente. Também possui muita água (86% da sua composição), o que ajuda na hidratação.
A hortelã é uma erva bastante popular, estando presente em balas, chicletes, drinks e cosméticos. Mas você conhece os poderes dessa plantinha? A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e riboflavina. Se ingerida ou apenas inalada, a hortelã proporciona muitos benefícios. Possui efeito calmante para o estômago, e estimula o bom funcionamento do aparelho digestivo.
O cheiro e o sabor da hortelã têm profundos efeitos em funções cognitivas. Isso inclui funções como raciocínio, resolução de problemas, formação de conceitos, julgamentos, atenção e até mesmo memória.
a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o organismo mais resistente, além de ser rica em fibras e também possui ação desintoxicante.
o gengibre é um alimento que dá sabor extra a diversas receitas e contribui para manter a saúde. O alimento tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, aliado a poucas calorias (80 kcal a cada 100 gramas) e alguns minerais importantes, como magnésio e potássio. Há diversas tonalidades, que variam do branco ao bege e pode ser encontrado fresco, em conserva, cristalizado, seco e em pó.
Também faz parte da lista de alimentos que estimulam a digestão e aceleram o metabolismo. Além disso, pode ser consumido junto aos alimentos, ou na forma de chá.
A melancia é uma fruta originária da África que passou a ser consumida no mundo inteiro por seu sabor levemente doce e agradável. Ela é rica em água, fonte de carboidratos, possui vitaminas importantes para o organismo como C e A, além de sais minerais como cálcio, magnésio, fósforo, sódio e potássio. Sua cor avermelhada indica a presença do licopeno, que é um antioxidante potente que combate os radicais livres do organismo. Por conta disso, ela ajuda a prevenir doenças como as cardíacas e até mesmo câncer.
Além de ser altamente diurética, pode ser preparada em forma de suco. Para potencializar o efeito desintoxicante, acrescente o gengibre ao final.